36.5度　轉角。safari

10/24  體重:62kg  目標:54kg  (還有八公斤的空間~加油!!)

早:檸檬汁1杯250c.c--100大卡(自己做的)       300大卡
    五穀米粥1杯--200大卡(沒有糖)

午:檸檬汁1杯--100大卡(自己做的)
    板條麵1碗--700大卡(有炒油)                    800大卡

10/23  體重:62kg  目標:54kg

早:波士頓派1塊--200大卡
    小菜包1個--200大卡                               400大卡

午:地瓜1/4個--125大卡
    雞肉1/2堆--250大卡(照燒)                      875大卡

最近真的發現有些東西

只要一點點熱量就會很高

而且不太會控制量

不小心就破表了

這二天一直忍不住在吃

還吃到破表

我看可能要把嘴巴縫起來

才有可能停下來吧!!

10/22  體重:62kg  目標:54kg  (還有八公斤的空間~加油!!)

早:波士頓派1塊--230大卡                             230大卡

午:小肉包1個--200大卡(新作品試吃)
    什錦麵1碗--500大卡(份量1/2)                  900大卡
    水煎包1個--200大卡(新作品試吃)

這二天因為太愛吃了

煮了紅豆湯和菜頭魯...

這二樣可是地電食物

一碗紅豆湯就要350大卡的熱量

而菜頭魯裡的甜不辣熱量一條就要120大卡

從小就是有點肉肉的

妹妹被稱漂亮的時候

我的評語只有"看起來很乖"

漂亮這個字我怕到掛掉都沒辦法在我身上派上用場

所以...我想我該努力、努力再努力一下了